Salade met zalm

Onlangs maakte ik een salade die ik zó lekker vond. Ik deel graag het receptje met jullie.

Deze salade bevat 403kcal 28k/22v/20e. Zoals je kan zien bevat deze salade redelijk veel vet (wat niet ongezond is) dus let wel op dat je voor de rest van de dag niet té veel vet eet.

Wat heb je nodig?

  • een half ei
  • 30 gram veldsla
  • 100 gram tomaat
  • 50 gram gerookte zalm
  • 30 gram penne
  • 20 gram hazelnoten

Hoe bereid je het?

  1. Kook de penne en het ei
  2. Snijd de tomaat en de zalm en doe het ei in twee
  3. Voeg alles samen en smullen maar!

Liefs,

Jana

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.