Recept smoothiebowl

​Deze week besloot ik om nog eens een smoothiebowl te maken en ik was al vergeten dat ik het zó lekker vond! Daarbij is het ook nog eens super gemakkelijk om te maken, snel klaar en het bevat heel veel eiwit!


Wat heb je nodig?

  • 1 banaan
  • 150 gr bosvruchten uit de diepvries
  • 100 gr magere kwark of magere kaas
  • 150 ml melk
  • 1 schep whey (De smaak maakt niet zo veel uit. Ik heb het al met vanille, banaan en cookies en cream gedaan. Je kan het ook altijd zonder whey maken.)
  • Toppings naar keuze (ik gebruikte kokoschips, cashewnoten en muesli)


Hoe maak je het?


Eigenlijk heel simpel. Doe de banaan in een paar stukken en doe alles in de blender. Doe er eventueel toppings op en smullen maar!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.