Recept smoothiebowl

​Deze week besloot ik om nog eens een smoothiebowl te maken en ik was al vergeten dat ik het zó lekker vond! Daarbij is het ook nog eens super gemakkelijk om te maken, snel klaar en het bevat heel veel eiwit!


Wat heb je nodig?

  • 1 banaan
  • 150 gr bosvruchten uit de diepvries
  • 100 gr magere kwark of magere kaas
  • 150 ml melk
  • 1 schep whey (De smaak maakt niet zo veel uit. Ik heb het al met vanille, banaan en cookies en cream gedaan. Je kan het ook altijd zonder whey maken.)
  • Toppings naar keuze (ik gebruikte kokoschips, cashewnoten en muesli)


Hoe maak je het?


Eigenlijk heel simpel. Doe de banaan in een paar stukken en doe alles in de blender. Doe er eventueel toppings op en smullen maar!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s